授课大师介绍

· 世界知名女性瑜伽专家

· 全美瑜伽联盟(RYT)国际权威认证发起人之一

· 全美瑜伽联盟“孕妇瑜伽培训认证”的制定者

· Namaste瑜伽中心的创始人

· 前任全美瑜伽联盟协会副主席

· 首任美国瑜伽理疗协会主席


维诺尼卡大师(VeronicaZador)是国际最权威的女性及孕产瑜伽大师,在女性瑜伽领域深受追捧。全美瑜伽联盟、孕产妇瑜伽教师培训课程设定专家委员会成员之一,全美瑜伽协会“孕妇瑜伽和产后瑜伽” 教学体系第一指定大师。她在孕产瑜伽教学中有丰富的经验,并在美国和欧洲培训了成百上千的学生。40多年来在美国、欧洲和中国培训了近万名女性及孕产瑜伽教师。

2018峰会亮点课程

这次峰会,她为大家带来了实用性、攻略性、实操性、应用性极高的三大主题工作坊:

1.平衡阴性能量和阳性能量

工作坊将教会你用7种方式来提升女性的能量,并学习利用瑜伽的不同方式来更好的结合、平衡阴阳两种能量,并能让你深入了解到女性拥有的各种能量体。

随着2015年中国全面开放二孩,高龄产妇旋即增多,使孕妇瑜伽的需求出现爆发式增长。然而孕妇瑜伽更需要独立、有针对性的个性化解决方案,因此私教课就成为了这一领域内的主流!这是当下瑜伽老师们提高收入的不二法宝!以下两大与孕产主题相关瑜伽课程将让你快速成为这一领域既权威又具备强专业背景的瑜伽老师。

2. 孕期瑜伽理疗

该工作坊将结合西方医学和瑜伽,全面剖析并深入学习孕期瑜伽理疗。主要内容将包括:如何理解孕期瑜伽理疗,如何教授孕期瑜伽,如何用一种更安全有效的方式在孕期习练瑜伽(孕期可以习练的体式、呼吸法、瑜伽手印等),瑜伽是如何帮助顺产的,孕期练瑜伽对胎教的意义和益处是什么,以及孕产瑜伽教师的行为准则(包括练习禁忌),等等。

3. 产后瑜伽

这个工作坊将能让你深入理解瑜伽在分娩后的相关效。你将学习并了解到从分娩至产后产妇的生理、营养及心理阶段的变化需求;学会如何提供适合的呼吸、体位法及静心练习,来应对各种不同状态下的教学训练;了解到如何在产后适当安全地强化松弛的腹部肌肉,并且实现逐渐强化的原则;以及如何创造出额外的健康和自我觉知的状态,来协助女性奠定身体、情绪与心灵的健康基础,并增进母亲与孩子间心理情感联系的习练。

同时,这个工作坊也教会学习者如何强健盆底肌,提升盆底肌的觉知力,维护盆腔的长期健康;调理强健腹部肌肉,释放背部的紧张,从而更好的进行母乳喂养,并更轻松的带宝宝;如何让产妇在作为一个母亲的新角色里,放松身心,重新焕发活力。



维诺尼卡大师
Veronica Zador
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